Csendesen borzolja a tavi szél a tölgyek friss leveleit, csak néha kiált bele egy rigó a nyugalomba. Alattam a hegyoldal meredeken hullik alá egy vékonyka nádszegélybe, majd egyből a víz következik, egészen a messzi horizontig. Jobbra perzsaszőnyegmintás dombok nyúlnak a távolba: erdők, szőlők és színes falvak teszik változatossá a táj évezredes szövetét.
Írta: Kovács Attila, megjelenés ideje: 2012.05.17 23:00
Futás, kerékpározás vagy éppen teljesítménytúrázás közben gyakran találkozunk a láb fáradásával és a keringéssel kapcsolatos kellemetlen tünetekkel. Kitartó igénybevételnek köszönhetően az artériás keringés lassul, a tejsav felhalmozódásával egyre kevésbé érezzük jó ötletnek ezt az egészet... A versenysportolók már régóta használják kiváló eredménnyel a kompressziós ruházatot, ami az alsótest vérkeringését hivatott serkenteni azáltal, hogy folyamatos és kontrollált kompressziót fejt ki a lábszáron és a combokon.
Írta: Kovács Attila, megjelenés ideje: 2012.05.12 17:08
Hollandia gyönyörű színekbe öltözik tavasszal: tulipánok, jácintok és nárciszok milliói borítják el a tájat, olyan kavalkádot okozva, hogy joggal hiszi az erre kerékpározó: egy impresszionista festmény része ő is.
Írta: Czinke István, megjelenés ideje: 2012.05.03 18:27
A nyaralás nem jelent egyet az egész napos strandon fekvéssel. Az egész család jól érezheti magát aktív nyaralás közben is. Az egészség fontos, egy kis mozgással fűszerezzük meg a szabadidőt. Ha körültekintően utánanézünk, és tisztában vagyunk a kívás komolyságával, akkor sokkal több élményt szerezhetünk, mint egy hagyományos nyaraláson.
Folyamatosan bővülő kínálatunkban hazai vagy külföldi, országúti kerékpárral vagy hegyi bringával teljesíthető, aszfaltos vagy murvás, de kiépített úton szervezett egy vagy több napos kerékpártúra és biciklitúra található. A szállás kényelmes és igényes vendéglátóhelyeken megoldott, a távok ésszerűen összeállított, jól átgondolt útvonalon vezetnek, teret adva a nézelődésnek, és a túrázásnak is.
Egészen kis kamasz voltam, mikor először Köveskálra vitt a jósors meg az általános iskolai vándortábor. Akkor eszméltem arra, hogy a Balaton több mint a keletnémet fókatelep a boglári strandon: őszinte kíváncsisággal fedeztem fel a pannon táj derűs hangulatát, jártam be széles rétjeit, templomromjait, hajóztam kőtengerein, hallgattam a fürjek pitty-palattyolását.
Írta: Kovács Attila, megjelenés ideje: 2012.03.19 18:39
Perugiába belopakodott az ősz. A Cini által az egész csapatnak készített vacsora (padlizsánkrémleves és spagetti) után reggel alig bírtuk legyűrni a háziak által kínált sonkás rántottát, de sikerült.
Írta: Kovács Attila, megjelenés ideje: 2012.03.17 17:14
A hosszú buszozásokon és repülőutakon gyakran találkozunk a láb megdagadásával, felvizesedésével. Ezt a kellemetlen folyamatot az egy helyben ülés és a vérkeringés elégtelensége okozza. Egészséges szervezet is produkálhatja ezeket a tüneteket, amik néha veszélyesek is lehetnek: a vénákban pangó vér veszélyes vérrögöket okozhat. Az elégtelen vérkeringés káros hatásairól és a visszérbetegség kialakulásának veszélyeiről itt olvashatsz bővebben.
Írta: Kovács Attila, megjelenés ideje: 2012.03.11 13:25