Nagykapornak térkép
A település megközelíthető: Zalaegerszegtől nyugatra a 76-os úton. A települést 1237-ben Copurnuch alakban említette egy oklevél. A XII. században alapított bencés apátsága a középkorban hiteles hely volt.
Sokszor tartották itt a megyei közgyűléseket és a törvényszéket is.
Szigetvár 1566-beli eleste után a benedek rendi barátok elhagyták a kolostort. Az épületet ezután – a templommal együtt - végvárrá alakították át. Az erősen megrongálódott erősséget 1702-ben lerombolták. Az újabb apátsági épületet a XVIII. század első harmadában emelték.
