Felszerelés

A bakancsok bakancsa- Hanwag Alaska tartósteszt

Négy év, évente 4-5 hágóvasas, 5-6 hótalpas, és havi szinten 15-20 nap intenzív használat- nem mondhatnám, hogy HanWag Alaska bakancsom átlagos igénybevételnek volt kitéve.

A via ferrata szettek összehasonlítása

Az Alpok hegyeinek drótkötéllel biztosított szakaszain egyre többen vágnak neki egy egy via ferrata útnak. Aki jobban bízik a saját felszerelésben, mint a bérleményben, az jól teszi, ha beszerez egy via ferrata szettet, minek teljes előéletével tisztában van: a kicsomagolás örömétől a közös kalandok izzasztó hangulatáig.

Hogyan válassz szandált?

Nemcsak cipőkből, de most már szandálokból is rengetegfélét találsz a hazai túraboltokban. Mivel ezek többnyire nem a legalacsonyabb árkategóriába tartoznak, nem árt alaposan átgondolni, hogy hol és hogyan szeretnéd használni.

Via ferrata és hegymászó sisakok összehasonlítása

A hegymászás, via ferrata és sziklamászás mind nagyon szép sport, de a függőleges falakon mászkálás azzal a veszéllyel jár, hogy a fejünkre esik valami. Hogy mi és mekkora az nagyon nem mindegy, de a legtöbb lehulló elem ellen kizárólag a sisak használata nyújt némi védelmet.

Kompressziós sportruházat: a kitartás záloga

Futás, kerékpározás vagy éppen teljesítménytúrázás közben gyakran találkozunk a láb fáradásával és a keringéssel kapcsolatos kellemetlen tünetekkel. Kitartó igénybevételnek köszönhetően az artériás keringés lassul, a tejsav felhalmozódásával egyre kevésbé érezzük jó ötletnek ezt az egészet... A versenysportolók már régóta használják kiváló eredménnyel a kompressziós ruházatot, ami az alsótest vérkeringését hivatott serkenteni azáltal, hogy folyamatos és kontrollált kompressziót fejt ki a lábszáron és a combokon.

Therm a Rest Prolight 4-a hálótárs

Reggel a hegyen. Minden rendben van, az élet egyszerű és gyönyörű: egyetlen dolgunk van csupán: hogy az álmot kitörölve szemünkből az újabb magasan szárnyaló kalandba vágjunk bele. De az, hogy mennyire kipihenten tesszük ezt, múlik az éjszakai alvás minőségén.

A hosszú utazások réme: az ödéma - tegyünk ellene!

A hosszú buszozásokon és repülőutakon gyakran találkozunk a láb megdagadásával, felvizesedésével. Ezt a kellemetlen folyamatot az egy helyben ülés és a vérkeringés elégtelensége okozza. Egészséges szervezet is produkálhatja ezeket a tüneteket, amik néha veszélyesek is lehetnek: a vénákban pangó vér veszélyes vérrögöket okozhat. Az elégtelen vérkeringés káros hatásairól és a visszérbetegség kialakulásának veszélyeiről itt olvashatsz bővebben.

A sportkompresszió fontos túrázás közben is - miért jó a kompressziós túrazokni

Túrázás, hegymászás vagy teljesítménytúra közben gyakran érezzük, hogy a nap végére lábaink elnehezülnek, a bokánk megdagad, ólmos fáradtság vesz erőt rajtunk. Ez nem csak a fizikai állapot hiányosságaiból fakadhatnak, eredményezheti a végtagok vérellátásának elégtelensége is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy az egészségünk és a kitartásunk megőrzésének érdekében segítsük a keringést,  nem csak hosszú távú sporttevékenység, mint például futás vagy kerékpározás közben, hanem a túrázás és hegymászás során is.

„Deuter Futura 26” hátizsák teszt

A túrázók többsége különböző igények alapján állítja össze felszerelését. A kezdők általában a lábbeli után sokadik beszerzendő „luxusként” gondolnak a hátizsákra, hiszen a cipő és a ruházat az alap, a zsák csak legtöbbször komfortfelszerelés.

Hogyan válasszunk vízálló kabátot 2. Az anyagok...

 

Oldalak

Feliratkozás kategória értesítésreBezár

Iratkozz fel kategória értesítő listánkra és értesülj az általad választott kategória legújabb indulásairól, akcióiról!

Segíthetünk?Bezár
Kérjen ajánlatot!
Megkeressük Önnek a legjobb árat.
Kollégáink segítenek munkaidőben.
+36 1 5013490
Küldjön magának emlékeztetőt
e-mailben!